“喜乐,这是什么?”端阳把喜乐给她的东西展开,只见是一件用白丝绸做的衣服。【全文字阅读】

但是,形状很奇怪。

不是裙子,也不是袍子。

“这叫运动衣服。”喜乐给端阳解释道。

这个时代大家平时里穿的衣服,都十分的不适合运动。

尤其是贵族阶层的衣服,大多都是很厚重有形的,为了显示端庄,十分的违反人体工程学。

这样的衣服,当然无法运动时候穿。

喜乐就结合现代服装的特点,给端阳特制了一套运动时候穿的短袖t,外加舒适的长裤。

材料她也精心选了一种,比较柔软的,透气性比较好的丝绸。

当然,为了让端阳穿的舒服,喜乐也根据端阳的体型裁剪,做的比较宽松。

喜乐也教了端阳怎么穿衣服。

等换好衣服,端阳看到这衣服是短袖的,大半个手臂都给露出来了,十分的不安:

“喜乐,这,这衣服都露胳膊啊,这,这怎么能行呢?”

喜乐知道,这个时代的民风虽然并不是那种十分保守的时代,但是,也是有规矩的。

露胳膊露腿肯定是不行的!

喜乐笑着说道:“端阳,别担心,咱们这衣服就是在这个屋子里练习的时候穿,又不穿出去,屋子里都是女孩子,也不会有别的男人进来,你就别担心了。”

说着,喜乐也换上了跟端阳一个样式的衣服。

不过,这身衣服,在喜乐身上跟端阳身上,完全穿出了两种不同的风格。

喜乐穿起来是飘飘欲仙的感觉,而端阳觉得自己就是,哪里都是r。

“喜乐啊,我什么时候,能跟你一样苗条?”

衣服穿的少了,端阳才终于意识到自己的身形是多么的可怕。

喜乐笑着说道:“只要坚持,咱们一定能够成功的!”

端阳点头:“嗯,喜乐,我信你的!”

换好了衣服,喜乐就先教端阳做健美c。

关于减肥的事儿,喜乐之所以敢答应帮助端阳,也是因为,前世,她是十分的有经验的。

前世,喜乐一开始创业的时候,压力很大,吃饭作息也十分的不规律。

有时候忙的吃不上饭,而能吃的时候,她就会吃很多。

这样,就造成了她特别不健康的肥胖。

等到创业成功后,她有了钱,有了时间,发现自己的肥胖程度,已经超过了一般人。

于是,喜乐就开始进行了减肥计划。

喜乐是个有定力的人,减肥就坚持良好的生活习惯,控制饮食,还有最重要的一点,就是加强运动。

她减肥的时候,一天有六七个小时都泡在健身房里。

不但跑步,做力量型的训练。

健美c,瑜伽课,普拉提,她都学习过的。

后来,减肥很成功。

而喜乐对于这些个减肥运动,也都是记忆的很熟练。

所以,这会儿,才有把握,全都教给端阳。

当然,对于端阳,喜乐也是因材施教。

端阳的体重太重,跑步不太合适,因为会累坏膝盖跟脚踝。

而瑜伽是后期塑型比较好。


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